毎年恒例の駿府マラソンに向けて、そろそろ練習を始めようかと思っています。
マラソンの目的は、
「逃げない」ことを学ぶ。
ゆっくりでもいいし、途中歩いてでも良いけれど、何だかはっきりしないけれど、出場するという恐怖や、苦しいんじゃないかという苦痛を自分で作り出す前に、やってみれば、大したことないじゃないかと実感できるので、それがいいです。
そして、こうした晴れ舞台では、毎日の運動訓練の成果が表れて、すごく体力がついていると実感できると皆が口をそろえていうので、それも良いこと。
自信になります。
おっと、それに反して、お仕事組は、体力が落ちていることを実感するそうです。
そこで、気がついて、もっと運動しなきゃ！と思うようです。
